Trang chủ Kiến thức bệnh học Thay đổi lối sống để u xơ tuyến tiền liệt không ghé thăm

Thay đổi lối sống để u xơ tuyến tiền liệt không ghé thăm

U xơ tuyến tiền liệt ngoài do nguyên nhân chủ quan liên quan đến sự thay đổi hoóc môn nội tiết tố trong cơ thể do tuổi tác thì còn xảy ra do lối sống “công nghiệp” của các đấng mày râu:

Dưới áp lực của cuộc sống, các ông chồng thường xuyên stress trong thời gian dài
Không uống đủ 1,5-2 lít nước trong một ngày hay không có thói quen uống nước. Thay vào đó lại là thói quen nhậu nhẹt, sử dụng bia rượu, chất kích thích thường xuyên
Sinh hoạt, làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi nhưng lại thiếu các phương tiện bảo vệ sức khoẻ
Do quá bận rộn nên nhiều đấng mày râu chỉ ăn các đồ ăn nhanh, đồ đông lạnh mà ít ăn các thực phẩm tươi sống, đầy đủ dinh dưỡng. Chế độ ăn nghèo dinh dưỡng này dẫn tới tình trạng thiếu vi sinh và khoáng tố thuộc nhóm kháng oxy-hóa.

Và rất nhiều những thói quen khác làm u xơ tuyến tiền liệt “ghé thăm” các đấng mày râu vào tuổi trung niên. Để không phải lo lắng về u xơ tuyến tiền liệt thì tốt nhất là nên thay đổi những thói quen xấu trên để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Hãy vận động thể chất, tập thể dục thể thao dù chỉ vài giờ/tuần, việc luyện tập thể thao giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể
Kiểm tra sức khỏe định kỳ và không bỏ qua xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt PSA.
Không sử dụng hoặc hạn chế sử dụng các chất kích thích, bia rượu, cà phê
Uống đủ nước
Có các phương tiện bảo vệ nếu làm việc trong môi trường ô nhiễm
Cân bằng giữa việc lao động và nghỉ ngơi sao cho hợp lý, không nên ngồi, nằm lâu một chỗ gây cương tụ máu ở vùng chậu.
Bạn cũng có thể luyện tập và vận động các cơ có chức năng điều hoà khi đi tiểu tiện và đại tiện như cơ thành bụng, cơ hoành và các cơ tầng sinh môn

XEM THÊM: Kích thước tiền liệt tuyến đã nhỏ lại nhờ BoniMen

Thực phẩm dành cho bệnh u xơ tuyến tiền liệt

Nếu “mọi sự đã rồi”, quý ông đã bị u xơ tuyến tiền liệt thì dưới đây là một vài loại thực phẩm “cứu nguy”:

Tất cả món ăn từ đậu nành và đậu xanh. Trong đậu nành và đậu xanh có chứa isoflavone và lignane có tác dụng giống như nội tiết tố thay thế, 2 chất này giúp ức chế phản ứng viêm tấy trong u xơ tuyến tiền liệt
Giá sống, thông qua hoạt chất kháng ung thư như daifzein, genistein trong giá sống, nguy cơ biến thể ác tính của u xơ tuyến tiền liệt sẽ được giảm đi.
Tất cả các loại cải, đặc biệt là bắp cải, chất kháng oxy-hoá trong lá cải chính là phương tiện giải độc cho tiền liệt tuyến.
Mượn lycopen trong vỏ trái cà chua làm lá chắn chống ung thư.
Các loại cá như cá saba, cá hồi, cá mòi có chứa nhiều omega 3. Omega 3 có thể trung hoà hoạt tính của các chất gây viêm. Nếu quý ông không thích ăn cá thì có thể thay thế bằng cách sử dụng mè đen.

Một vài thực phẩm các đấng mày râu nên kiêng ăn khi bị u xơ tuyến tiền liệt, bao gồm:

Mỡ động vật và các loại đạm từ động vật nên hạn chế để giảm sự viêm tấy ở tuyến tiền liệt
Kiêng các thực phẩm như: ớt, gừng, hạt tiêu, cà phê,…Là những thực phẩm có tính chất cay nóng, loại đồ ăn này sẽ làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

XEM THÊM: Đừng để tuyến tiền liệt sưng như quả quýt

Sử dụng thường xuyên những sản phẩm dành cho bệnh phì đại tiền liệt tuyến:

Phì đại tiền liệt tuyến là bệnh lành tính tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời có thể gây nên bí tiểu, sỏi tiết niệu, đái máy, suy thận… và bệnh sẽ rất dễ tái phát. Vì thế người bệnh nên sử dụng thường xuyên những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên vừa giúp giảm những triệu chứng khó chịu của bệnh như tiểu đêm, tiểu khó, tiểu buốt…, giúp co nhỏ kích thước tiền liệt tuyến, giúp phòng ngừa bệnh tái phát đồng thời lại rất an toàn, không tác dụng phụ như sản phẩm BoniMen của Canada và Mỹ, do công ty Botania phân phối.

Các thành phần thảo dược trong BoniMen như cây cọ lùn, vỏ cây anh đào châu phi, hạt bí đỏ, cây tầm ma, bồ công anh, lycopen… đều được đưa về dạng phân tử siêu nano nhờ công nghệ Microfluidizer giúp loại bỏ được hết nguồn ô nhiễm, tạo ra được sản phẩm có độ tinh khiết cao, ổn định, kéo dài, khả năng hấp thu có thể lên tới 100%.

BoniMen là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Canada và Mỹ, là hàng chính hãng được sản xuất tại hệ thống nhà máy Viva Pharmaceutical Inc – Canada và nhà máy J&E International – Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới, đạt tiêu chuẩn cGMP của:

– FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ)

– Health Canada ( Bộ y tế Canada)

– NSF International ( Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO).

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, BoniMen đã giúp nhiều người đẩy lui được bệnh phì đại tiền liệt tuyến và trở lại với cuộc sống hàng ngày như trường hợp của ông:

=> Ông Đặng Tấn Cao, ở 17/48/280 Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng, 87 tuổi, đt 0936.56.56.18

Ông bị phì đại tiền liệt tuyến, kích thước ngày càng to dần và lên tới 110.2 gr cùng với triệu chứng tiểu rắt, tiếu sót, tiểu không hết, ban đêm tiểu từ 5-6 lần, ban ngày trên 20 lần, đến thời điểm nặng ông còn phải đi thông tiểu, cứ 2-3 tháng thông 1 lần. Vậy mà không ngờ, sau khi dùng BoniMen được 5 tháng, kích thước tiền liệt tuyến của ông giảm còn 61gr, ông không cần phải thông tiểu nữa mà tiểu rất thông thoáng, đi 1 lần hết ngay, ban đêm ông chỉ phải đi tiểu có 1 lần, cùng lắm là 2 lần thôi. Mời các bạn xem thông tin chi tiết tình trạng của ông Cao qua video sau: